Dimarts de 17 a 18 hores

Del 7 d'abril de 2026 al 16 de juny de 2026

Espai: AULA 2

Professor/a: LLATA MIRAVITLLAS, JOSEP

En aquest taller, es realitzaran exercicis teòrics i pràctics del mètode hipopressiu per aprendre aspectes generals i específics de l'anatomia i hàbits saludables que comporten una millora de la capacitat física i del rendiment esportiu.

Persones a les que va dirigit: Sobretot a dones post part i persones de diferent edat que vulguin tenir un manteniment suau de l’activitat física.

Requisits: Contraindicat per embarassades, persones amb problemes d’hipertensió tant si prenen medicació com no, cirurgies recents que els metges no els hagin prescrit o receptat recuperació, i persones amb problemes de baixa tensió, marejos, nàusees, etc...

L'activitat es pot fer acompanyada del teu nadó.

Què cal portar: Roba còmoda, màrfega, tovalloleta i aigua

Preu: 62,90 € (IVA inclòs)

Dimecres de 19.30 a 20.30 hores

Del 8 d'abril de 2026 al 10 de juny de 2026

Espai: AULA 1

Professor/a: LOZADA GUTIERREZ, EDITH JOHANNA

Una pràctica dissenyada per sostenir la salut física i espiritual, combinant tècniques de respiració (pranaiama) i postures físiques (asanes) que ens ajudaran en la simbiosis entre allò extern i intern, per crear una unitat completa amb nosaltres mateixos. A través d’aquest pràctica, cultivarem la presencia en el moment present i la receptivitat cap a nosaltres mateixos. Acompanyem i som testimonis dels processos naturals i necessaris per recalibrar-nos, fent que la energia vital s’expandeixi, mentre oxigenem el nostre organisme i els nostres cossos subtils pensaments, emocions i sensacions.

Orientada tant a amateurs com a practicants regulars que vulguin profunditzar en el camí de la autorealització, nodrint l’energia de l’agraïment al finalitzar la jornada.

Cal dur màrfega, tovallola o pareo

Preu: 57,20 € (IVA inclòs)

Dimecres de 18 a 19.30 hores

Del 8 d'abril de 2026 al 10 de juny de 2026

Espai: AULA 1

Professor/a: LOZADA GUTIERREZ, EDITH JOHANNA

El hatha ioga és un tipus de ioga conegut per la pràctica de postures corporals que aporten als músculs fermesa i elasticitat. Aprèn postures per a tonificar el cos i respirar correctament per arribar a un estat de relaxació òptim.

Cal dur màrfega, tovallola o pareo.

Preu: 85,80 € (IVA inclòs)

Dimecres de 12.15 a 13.45 hores

Del 8 d'abril de 2026 al 10 de juny de 2026

Espai: TALLER 5

Professor/a: CERVANTES SOLSONA, ENCARNA

Aquest taller d’adults ofereix la possibilitat de fer aquella activitat que més t’apassiona. Aprendrem a llegir de forma expressiva i comprensiva, a tenir confiança, a millorar l’expressió oral i corporal. 

Preu: 85,80 € (IVA inclòs)