Dimecres de 12.15 a 13.45 hores

Del 15 d'abril de 2026 al 1 de juliol de 2026

Espai: AULA 2

Professor/a: SKILBO, SKL

El taller d’osteopilates combina els principis de la osteopatia i el Pilates en una pràctica integrada que busca millorar la salut i el benestar del cos. Durant la sessió, s’emfatitza en l’alineació postural, el control del moviment i la connexió ment-cos. Mitjançant exercicis específics de Pilates adaptats amb tècniques osteopàtiques, es busca enfortir la musculatura profunda, millorar la flexibilitat i corregir desequilibris musculars i posturals.

A càrrec d'Iván Domínguez

Preu: 94,40 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 47,20 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 66,08 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 47,20 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 23,61 € (IVA inclòs)

Dimecres d'11 a 12 hores

Del 8 d'abril de 2026 al 1 de juliol de 2026

Espai: TALLER 5

Professor/a: ANGUERA, SILVIA

Practicar GAC és fer un conjunt d’exercicis dedicats a enfortir i tonificar els glutis, els abdominals i les cames, zones que, moltes vegades són les més afectades del cos per la vida sedentària. Una nova manera de treballar el cos amb uns resultats molt positius amb la pràctica.

Cal dur màrfega i tovallola o pareo.

Preu: 68,66 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 34,33 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 48,06 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 34,33 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,17 € (IVA inclòs)

Dimecres de 10.30 a 11.30 hores

Del 8 d'abril de 2026 al 1 de juliol de 2026

Espai: AULA 1

Professor/a: ORTIN CASTELLVI, NIL

Activitat per millorar la mobilitat articular, potenciar la musculatura abdominal i lumbar i millorar la forma física. Adreçat a persones que vulguin estar en forma de manera suau i entretinguda. L’exercici es realitza dempeus i en cadires. 

Cal dur màrfega, tovallola i aigua.

Preu: 68,66 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 34,33 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 48,06 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 34,33 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,17 € (IVA inclòs)

Dimecres de 9.30 a 11 hores

Del 8 d'abril de 2026 al 1 de juliol de 2026

Espai: AULA 2

Professor/a: ANGUERA, SILVIA

El Zumba és un ball gimnàstic emocionant, eficaç i fàcil de seguir. Es treballa amb diferents estils musicals per cremar calories mitjançant el ball. Millora la condició física en general, la coordinació, proporcionar benestar al cos, millora l’autoestima i la seguretat en si mateix, millora la flexibilitat i l’amplitud de moviment i redueix l’estrès.

Cal dur tovallola i ampolla d’aigua.

Preu: 102,95 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 51,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 72,07 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 51,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 25,74 € (IVA inclòs)