Dimarts de 18.30 a 20 hores

Del 14 d'abril de 2026 al 16 de juny de 2026

Espai: TALLER 2

Professor/a: CAYUELA GIMENEZ, ISABEL

El curs té com a finalitat l’aplicació pràctica de la Neurociència al coaching per ajudar al participant a trobar el seu propi equilibri personal. La combinació de les dues disciplines proporciona una gran consciència i autoconeixement que facilita la comprensió d’un mateix i dels altres, potencia el recursos propis i ajuda a la gestió dels obstacles interns que posa el cervell o de les condicions del context. Com a resultat, la persona es centrarà en el que realment vol aconseguir.

Objectius:

• Introduir conceptes del funcionament del cervell i els seus efectes
• Conèixer el que ens motiva o limita
• Descobrir els recursos propis i com potenciar-los
• Gestionar els obstacles interns que ens posa el cervell
• Enfocar el cervell per a obtenir la millor resposta possible depenen del context
• Centrar les energies del cervell sobre el que realment importa
• Desenvolupar el cervell per millorar les habilitats de Comunicació i Relació
• Re-direccionar i Liderar la pròpia vida per arribar a l’equilibri personal 

Preu: 85,80 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 42,91 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 60,06 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 42,91 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,45 € (IVA inclòs)

Dimarts de 17 a 18.30 hores

Del 14 d'abril de 2026 al 16 de juny de 2026

Espai: TALLER 2

Professor/a: CAYUELA GIMENEZ, ISABEL

Curs pensat per a persones que volen estimular i mantenir activa la ment, prevenint petits oblits relacionats amb l’edat, l'estrès... Aquest taller està adreçat a persones que no presentin un deteriorament cognitiu diagnosticat (com ara Alzheimer o altres demències), ja que els exercicis requereixen una certa autonomia i capacitat de concentració. Treballarem tècniques i recursos pràctics per enfortir la memòria i l’agilitat mental, tot en un ambient de diversió i confiança, amb l’objectiu de guanyar seguretat i millorar la qualitat de vida en el dia a dia.

Preu: 85,80 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 42,91 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 60,06 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 42,91 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,45 € (IVA inclòs)

Dimarts de 20 a 21 hores

Del 7 d'abril de 2026 al 23 de juny de 2026

Espai: TALLER 5

Professor/a: SKILBO, SKL

Pràctica de meditació guiada, coneguda com a “son conscient”, que porta cos i ment a una relaxació profunda mentre estàs estirat/da. Afavoreix l’alliberament de tensions, regula l’ansietat i facilita un descans reparador. Una pausa per desconnectar, cuidar-te i reconnectar amb tu mateix/a.

Cal dur màrfega, tovallola o pareo.

Preu: 68,66 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 34,33 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 48,06 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 34,33 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,17 € (IVA inclòs)

Divendres de 9.30 a 10.30 hores

Del 10 d'abril de 2026 al 19 de juny de 2026

Espai: AULA 2

Professor/a: LOZADA GUTIERREZ, EDITH JOHANNA

En aquest taller ens reunim per practicar diverses tècniques de respiració PRANA=aire/energia vital AIAMA=control, amb la intenció d’induir-nos en estats de receptivitat i ampliar la calma interior que ens proporcioni estats meditatius més sostinguts i profunds. L’enfocament bàsic es cultivar l’obertura i la comoditat (física i mental) al passar una hora amb nosaltres mateixos mentre oxigenem el nostre sistema. Aquesta pràctica es per tu, si vols recuperar el control de la teva ment i habitar estats de receptivitat i calma que et permetin reduir els nivells d’ansietat i estrès, dissipar el teu sistema nerviós i impregnar els teus matins i els teus dies amb una energia mes amorosa cap a tu mateixa i cap els altres.

Cal dur màrfega, tovallola o pareo

Preu: 57,20 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 28,60 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 40,04 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 28,60 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 14,30 € (IVA inclòs)