Logo del centre cívic
SÒL PÈLVIC I ABDOMINALS HIPOPRESSIVES GRUP A (Dt 17h)
Logo de l'activitat SÒL PÈLVIC I ABDOMINALS HIPOPRESSIVES GRUP A (Dt 17h)

Dimarts de 17 a 18 hores

Del 23 de setembre de 2025 al 9 de desembre de 2025

Espai: AULA 2

Professor/a: LLATA MIRAVITLLAS, JOSEP

En aquest taller, es realitzaran exercicis teòrics i pràctics del mètode hipopressiu per aprendre aspectes generals i específics de l'anatomia i hàbits saludables que comporten una millora de la capacitat física i del rendiment esportiu.

Persones a les que va dirigit: Sobretot a dones post part i persones de diferent edat que vulguin tenir un manteniment suau de l’activitat física.

Requisits: Contraindicat per embarassades, persones amb problemes d’hipertensió tant si prenen medicació com no, cirurgies recents que els metges no els hagin prescrit o receptat recuperació, i persones amb problemes de baixa tensió, marejos, nàusees, etc...


L'activitat es pot fer acompanyada del teu nadó.

Què cal portar: Roba còmoda, màrfega, tovalloleta i aigua

Preu: 63,60 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,80 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,80 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,90 € (IVA inclòs)

Dimarts
23/09/2025
Dimarts
30/09/2025
Dimarts
07/10/2025
Dimarts
14/10/2025
Dimarts
21/10/2025
Dimarts
28/10/2025
Dimarts
04/11/2025
Dimarts
11/11/2025
Dimarts
18/11/2025
Dimarts
25/11/2025
Dimarts
02/12/2025
Dimarts
09/12/2025

ABANS D'INSCRIURE'T

La inscripció és nominal. Amb les teves dades NO pots inscriure a una altra persona. Les/els menors han d'inscriure's a nom d'un adult. Si ja t'has registrat per internet i tens fitxa al Centre Cívic pots realitzar la inscripció clicant AQUÍ, sinó hauràs d'introduir primer les teves dades, clicant a REGISTRA’T. Recomanem llegiu la normativa d'inscripcions AQUÍ i al llibret en format PDF

INSCRIPCIONS AMB DESCOMPTE

Les persones amb situació d'atur i les persones amb discapacitat igual o superior al 33% tenen descompte a 1 taller del centre en el període Setembre - Desembre 2025. La inscripció es pot fer online o a la recepció del centre i cal portar la documentació en el moment de fer la inscripció presencial; i online caldrà portar la documentació al centre abans del 19 de setembre. A partir del 19 de setembre NO s'acceptaran inscripcions amb descompte.  MOLT IMPORTANT: Els hi recordem que la no presentació de la documentació en el període establert, suposarà la baixa de l'activitat.

PERÍODE INSCRIPCIONS

Activitats formatives Setembre - Desembre 2025:  Del 2 al 19 de setembre inscripcions obertes a tothom.

En la programació cultural i els seminaris i itineraris: Les inscripcions restaran obertes mentres hi hagi places.



Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | Gran Via de les Corts Catalanes, 672

Centre Cívic
CENTRE CIVIC NAVAS

Ptge. Doctor Torent, 1
08027 Barcelona
933493522
ccnavas@bcn.cat

Logo Miram Cloud