
IOGA PER EMBARASSADES (Dj 17h)
Dijous de 17 a 18 hores
Del 8 d'octubre de 2026 al 3 de desembre de 2026
Espai: AULA 1
Professor/a: ZANNELLA TORRES, JUDITH
L'objectiu general, és preparar física i psicològicament a la dona per a un embaràs sense complicacions, un part satisfactori i menys dolorós.
Objectius:
• Preparar i reforçar certs grups musculars, per l'esforç del part.
• Donar flexibilitat als teixits i articulacions que intervenen en el part.
• Millorar l'estat general de manera, positiva i segura. Mitjançant l'estímul de les respiracions adequades i beneficiant el millor subministrament d'oxigen de la mare al fetus.
• Contribuir al millor desenvolupament de la gestant en totes les accions. Amb hàbits posturals adequats i ajudes d'accessoris i cadires.
Contraindicacions Absolutes: Malalties renals, miocardiopatia activa, trombobleritis, ebolisme pulmonar, infeccions agudes, risc de part, pèrdues endrometrials, avortament espontani, placenta prèvia, retard de el creixement intrauterí, febres reumàtiques, cèrvix incompetent, sospita d’estrès fetal, miomes.
Contraindicacions Relatives: Anèmia i alteracions de sang, part prematur anteriorment, embaràs múltiple, diabetis, disfunció tirodea, Hta essencial, asma bronquial, obesitat o primesa excessiva.
En cas de dubte, consulti-ho amb el/la professional que li està realitzant el seguiment del seu embaràs
Preu: 51,50 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 25,75 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 36,05 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 25,75 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 12,87 € (IVA inclòs)
08/10/2026
15/10/2026
22/10/2026
29/10/2026
05/11/2026
12/11/2026
19/11/2026
26/11/2026
03/12/2026
ABANS D'INSCRIURE'T
Amb les teves dades NO pots inscriure a una altra persona. Les/els menors han d'inscriure's a nom d'un adult. Si ja t'has registrat per internet i tens fitxa al Centre Cívic pots realitzar la inscripció clicant AQUÍ, sinó hauràs d'introduir primer les teves dades, clicant a REGISTRA’T. Recomanem llegiu la normativa d'inscripcions AQUÍ i al llibret en format PDF.
+INFO!!
INSCRIPCIONS AMB DESCOMPTE
Les persones amb situació d'atur i les persones amb discapacitat igual o superior al 33% tenen descompte a 1 taller del centre en el període OCTUBRE - DESEMBRE 2026. La inscripció es pot fer online o a la recepció del centre i cal portar la documentació en el moment de fer la inscripció presencial; i online caldrà portar la documentació al centre abans del 18 DE SETEMBRE. A partir del 18/09 a les 21h NO s'acceptaran inscripcions amb descompte. MOLT
IMPORTANT: Els hi recordem que la no presentació de la documentació en el
període establert, suposarà la baixa de l'activitat.
Renovacions: del 22/06 al 18/07
Inscripcions obertes a tothom: del 2/09 al 25/09
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
IQEMBU (B42953208) | Avinguda Roureda, 63-65 08840 Viladecans
Centre Cívic
CENTRE CIVIC NAVAS
Ptge. Doctor Torent, 1
08027 Barcelona
933493522
ccnavas@bcn.cat
