
L'ART DE MEDITAR (Dc 17h)
Dimecres de 17 a 18 hores
Del 7 de gener de 2026 al 18 de març de 2026
Espai: AULA 1
Professor/a: LOZADA GUTIERREZ, EDITH JOHANNA
Treballarem
els aspectes essencials de la pràctica meditativa, des de pràctiques de respiració
senzilles i assequibles fins la visualització i mantra per acompanyar-nos en el
procés d’aprendre a calmar la nostra ment i trobar la tranquil·litat dins
nostra. La pràctica de la meditació té molts beneficis, entre ells asserenar
els nostre sistema nerviós, augmentar el nostre nivell de consciència sobre
nosaltres mateixos, aturar el monòleg automàtic intern, i tots aquests
mecanismes ens permeten reduir els nivells d’estrès i ansietat propis de la
immediatesa de la vida moderna.
Cal dur màrfega, tovallola o pareo.
Preu: 58,30 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 29,15 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 40,81 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 29,15 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 14,58 € (IVA inclòs)
07/01/2026
14/01/2026
21/01/2026
28/01/2026
04/02/2026
11/02/2026
18/02/2026
25/02/2026
04/03/2026
11/03/2026
18/03/2026
ABANS D'INSCRIURE'T
La inscripció és nominal. Amb les teves dades NO pots inscriure a una altra persona. Les/els menors han d'inscriure's a nom d'un adult. Si ja t'has registrat per internet i tens fitxa al Centre Cívic pots realitzar la inscripció clicant AQUÍ, sinó hauràs d'introduir primer les teves dades, clicant a REGISTRA’T. Recomanem llegiu la normativa d'inscripcions AQUÍ i al llibret en format PDF.
INSCRIPCIONS AMB DESCOMPTE
Les persones amb situació d'atur i les persones amb discapacitat igual o superior al 33% tenen descompte a 1 taller del centre en el període Gener - Març 2026. La inscripció es pot fer online o a la recepció del centre i cal portar la documentació en el moment de fer la inscripció presencial; i online caldrà portar la documentació al centre abans del 09 de Gener. A partir del 09 de Gener NO s'acceptaran inscripcions amb descompte. MOLT
IMPORTANT: Els hi recordem que la no presentació de la documentació en el
període establert, suposarà la baixa de l'activitat.
PERÍODE INSCRIPCIONS
Activitats formatives Gener - Març 2026:
RENOVACIONS: Del 24 de novembre al 5 de desembre
OBERTES A TOTHOM: Del 9 de desembre al 9 de gener.
En la programació cultural, seminaris i itineraris: Les inscripcions restaran obertes mentres hi hagi places.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | Gran Via de les Corts Catalanes, 672
Centre Cívic
CENTRE CIVIC NAVAS
Ptge. Doctor Torent, 1
08027 Barcelona
933493522
ccnavas@bcn.cat
