Logo del centre cívic
L'ART DE MEDITAR (Dc 17h)
Logo de l'activitat L'ART DE MEDITAR (Dc 17h)

Dimecres de 17 a 18 hores

Del 7 de gener de 2026 al 18 de març de 2026

Espai: AULA 1

Professor/a: LOZADA GUTIERREZ, EDITH JOHANNA

Treballarem els aspectes essencials de la pràctica meditativa, des de pràctiques de respiració senzilles i assequibles fins la visualització i mantra per acompanyar-nos en el procés d’aprendre a calmar la nostra ment i trobar la tranquil·litat dins nostra. La pràctica de la meditació té molts beneficis, entre ells asserenar els nostre sistema nerviós, augmentar el nostre nivell de consciència sobre nosaltres mateixos, aturar el monòleg automàtic intern, i tots aquests mecanismes ens permeten reduir els nivells d’estrès i ansietat propis de la immediatesa de la vida moderna.

Cal dur màrfega, tovallola o pareo.

Preu: 58,30 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 29,15 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 40,81 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 29,15 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 14,58 € (IVA inclòs)

Dimecres
07/01/2026
Dimecres
14/01/2026
Dimecres
21/01/2026
Dimecres
28/01/2026
Dimecres
04/02/2026
Dimecres
11/02/2026
Dimecres
18/02/2026
Dimecres
25/02/2026
Dimecres
04/03/2026
Dimecres
11/03/2026
Dimecres
18/03/2026

ABANS D'INSCRIURE'T

La inscripció és nominal. Amb les teves dades NO pots inscriure a una altra persona. Les/els menors han d'inscriure's a nom d'un adult. Si ja t'has registrat per internet i tens fitxa al Centre Cívic pots realitzar la inscripció clicant AQUÍ, sinó hauràs d'introduir primer les teves dades, clicant a REGISTRA’T. Recomanem llegiu la normativa d'inscripcions AQUÍ i al llibret en format PDF

INSCRIPCIONS AMB DESCOMPTE

Les persones amb situació d'atur i les persones amb discapacitat igual o superior al 33% tenen descompte a 1 taller del centre en el període Gener - Març 2026. La inscripció es pot fer online o a la recepció del centre i cal portar la documentació en el moment de fer la inscripció presencial; i online caldrà portar la documentació al centre abans del 09 de Gener. A partir del 09 de Gener NO s'acceptaran inscripcions amb descompte.  MOLT IMPORTANT: Els hi recordem que la no presentació de la documentació en el període establert, suposarà la baixa de l'activitat.

PERÍODE INSCRIPCIONS

Activitats formatives Gener - Març 2026: 

RENOVACIONS: Del 24 de novembre al 5 de desembre
OBERTES A TOTHOM: Del 9 de desembre al 9 de gener.

En la programació cultural, seminaris i itineraris: Les inscripcions restaran obertes mentres hi hagi places.



Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | Gran Via de les Corts Catalanes, 672

Centre Cívic
CENTRE CIVIC NAVAS

Ptge. Doctor Torent, 1
08027 Barcelona
933493522
ccnavas@bcn.cat

Logo Miram Cloud