Logo del centre cívic
IOGA PER EMBARASSADES (Dj 17h)
Logo de l'activitat IOGA PER EMBARASSADES (Dj 17h)

Dijous de 17 a 18 hores

Del 8 de gener de 2026 al 19 de març de 2026

Espai: AULA 1

Professor/a: ZANNELLA TORRES, JUDITH

L'objectiu general, és preparar física i psicològicament a la dona per a un embaràs sense complicacions, un part satisfactori i menys dolorós.

Objectius:

• Preparar i reforçar certs grups musculars, per l'esforç del part.

• Donar flexibilitat als teixits i articulacions que intervenen en el part.

• Millorar l'estat general de manera, positiva i segura. Mitjançant l'estímul de les respiracions adequades i beneficiant el millor subministrament d'oxigen de la mare al fetus.

• Contribuir al millor desenvolupament de la gestant en totes les accions. Amb hàbits posturals adequats i ajudes d'accessoris i cadires.

Contraindicacions Absolutes: Malalties renals, miocardiopatia activa, trombobleritis, ebolisme pulmonar, infeccions agudes, risc de part, pèrdues endrometrials, avortament espontani, placenta prèvia, retard de el creixement intrauterí, febres reumàtiques, cèrvix incompetent, sospita d’estrès fetal, miomes.

Contraindicacions Relatives: Anèmia i alteracions de sang, part prematur anteriorment, embaràs múltiple, diabetis, disfunció tirodea, Hta essencial, asma bronquial, obesitat o primesa excessiva.

En cas de dubte, consulti-ho amb el/la professional que li està realitzant el seguiment del seu embaràs

Cal dur màrfega i tovallola o pareo.

Preu: 58,30 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 29,15 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 40,81 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 29,15 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 14,58 € (IVA inclòs)

Dijous
08/01/2026
Dijous
15/01/2026
Dijous
22/01/2026
Dijous
29/01/2026
Dijous
05/02/2026
Dijous
12/02/2026
Dijous
19/02/2026
Dijous
26/02/2026
Dijous
05/03/2026
Dijous
12/03/2026
Dijous
19/03/2026

ABANS D'INSCRIURE'T

La inscripció és nominal. Amb les teves dades NO pots inscriure a una altra persona. Les/els menors han d'inscriure's a nom d'un adult. Si ja t'has registrat per internet i tens fitxa al Centre Cívic pots realitzar la inscripció clicant AQUÍ, sinó hauràs d'introduir primer les teves dades, clicant a REGISTRA’T. Recomanem llegiu la normativa d'inscripcions AQUÍ i al llibret en format PDF

INSCRIPCIONS AMB DESCOMPTE

Les persones amb situació d'atur i les persones amb discapacitat igual o superior al 33% tenen descompte a 1 taller del centre en el període Gener - Març 2026. La inscripció es pot fer online o a la recepció del centre i cal portar la documentació en el moment de fer la inscripció presencial; i online caldrà portar la documentació al centre abans del 09 de Gener. A partir del 09 de Gener NO s'acceptaran inscripcions amb descompte.  MOLT IMPORTANT: Els hi recordem que la no presentació de la documentació en el període establert, suposarà la baixa de l'activitat.

PERÍODE INSCRIPCIONS

Activitats formatives Gener - Març 2026: 

RENOVACIONS: Del 24 de novembre al 5 de desembre
OBERTES A TOTHOM: Del 9 de desembre al 9 de gener.

En la programació cultural, seminaris i itineraris: Les inscripcions restaran obertes mentres hi hagi places.



Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | Gran Via de les Corts Catalanes, 672

Centre Cívic
CENTRE CIVIC NAVAS

Ptge. Doctor Torent, 1
08027 Barcelona
933493522
ccnavas@bcn.cat

Logo Miram Cloud